☆女性に嬉しい効果☆
・有酸素運動のため、体に負担をかけずに運動することができます。
・インナーマッスルを鍛えることで、代謝のアップやデトックス効果も。
・ゆったりしたハワイアン・ミュージックに合わせて踊ることで、リラックス効果、日頃のストレスをリセットできます。
初心者から年配の方まで、どなたでも出来ます。
・身も心も若返ります。
・独特の動きで姿勢が良くなります。
ハワイの波音を思わせるハワイアンミュージックに合わせてゆったりと踊るフラ。
日頃のストレスはきっとリセットされていきます。
初めての方、ご年配の方、どなたでも大丈夫です。
